[会所信息] 新生儿夜间如何哺乳?

2024-11-04

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新生儿按需哺乳，每隔2-3小时需哺乳一次，夜间新产妇应尽量与新生儿同步休息。初期需调整，逐渐适应后配合良好。夜间按需喂养，新生儿通常每3小时醒来吃奶。对于总是想吃奶的新生儿，新产妇应坚持夜间哺乳。对于爱睡的新生儿，需观察其健康状况，如无异常，可适当延长夜间哺乳间隔，但24小时内哺乳不少于8次......

[会所信息] 金月汇月子餐：解锁产后恢复与母乳喂养的营养密码

2024-10-27

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月子餐是新妈妈身体重塑与心灵恢复的关键时期的重要支撑，融合了传统智慧与现代科学的营养艺术。传统月子餐以鸡汤、猪蹄汤、小米粥等为主，现代营养学强调科学、均衡的饮食，包括优质蛋白质、铁质与钙质、维生素与矿物质、膳食纤维等。个性化定制的月子餐应考虑新妈妈的体质、生产方式和恢复情况。通过科学的月子餐......

[会所信息] 孕期各个阶段的营养补充指南

2024-10-22

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孕妈妈在怀孕期间需特别注意营养摄入，以促进胎儿健康发育。孕早期需补充叶酸、维生素C、维生素B6、镁和维生素A，预防神经管畸形和贫血。孕中期需增加热量摄入，补充钙、锌、铁等微量元素，以及DHA，促进大脑和骨骼发育。孕晚期需增加蛋白质和碳水化合物摄入，补充维生素和矿物质，缓解便秘，并确保充足的水......

[会所信息] 孕妈必备的温暖呵护指南

2024-10-22

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秋冬气温骤降，需注意保暖，选择柔软透气的衣物，保护腹部和脚部。室内应定期通风，避免空气不流通。预防感冒，孕妈需注意保暖，避免人员密集场所。孕期避免使用热水袋和电热毯，以防对胎儿造成伤害。饮食上应适当调整，增加温性食物，提高抵抗力。